Deux disciplines très proches, avec des bases communes !
🌿 4 séances pour expérimenter
👉Expérimenter, avoir l’ouverture d’esprit suffisante pour se faire du bien
- Consolider les bases apprises, les approfondir, voire les modifier
- Maîtriser les étapes avec la répétition, l’entraînement, la compréhension, la bonne adaptation
- Ressentir, comprendre, préparer son corps avant les postures difficiles
- Accroître la mobilisation articulaire, créer plus d’ouvertures corporelles
- Fourchette de prix : entre 120€ et 160€ les 4 séances
👉La performance est dans la capacité à accepter la découverte, dans la volonté à mieux vivre son quotidien, ….
🌿Yoga approfondi le samedi 02 mai 2026 !
👉 2 heures de pratique en présentiel de 9h à 11h
- Se centrer grâce à la respiration,
- S’échauffer en douceur avec la respiration calme et allongée
- Rentrer progressivement dans le cœur de séance
- Vivre un enchaînement de postures (parfois peu connues)
- Retour au calme avec une relaxation (environ 15 mn)
- Tarifs : 30€ par personne
📩 Pour en savoir plus ou réserver, contactez Lune directement.